過去の男子ごはんのレシピが見たい方はこちら
２０１７年５月２８日の男子ごはんは、
鶏ささみのレモンダレ冷やし中華
濃厚黒ごまダレの冷やし中華
【広告】＞＞＞今晩の献立に迷ったら、楽天レシピ！登録で５ポイント！！
鶏ささみのレモンダレ冷やし中華
（2017/5/28 テレビ東京放送）
（出典：https://www.tv-tokyo.co.jp/danshigohan/）
材料
鶏ささみ肉（２本）、セロリ（６㎝）、ザーサイ（４０g）、カニカマ（７０g）、花椒（大さじ1/2）、中華麺（２玉）、お湯（６００cc）、塩（大さじ１）、ラー油（適量）、万能ねぎ（適量）、レモン（適量）
《レモンダレ》ごま油（大さじ１．５）、レモン汁（大さじ１．５）、酢（大さじ２）、オイスターソース（小さじ２）、しょうゆ（大さじ１）、塩（小さじ1/3）
濃厚黒ごまダレの冷やし中華
（2017/5/28 テレビ東京放送）
（出典：https://www.tv-tokyo.co.jp/danshigohan/）
材料
鶏ももひき肉（２００g）、キャベツ（３００g）、玉ねぎ（1/6個）、にんにく（３片）、中華麺（２玉）、干しエビ（６g）、みりん（大さじ１）、酒（大さじ１）、しょうが（１片）、豆板醤（適量）、ピザチーズ（適量）、塩（適量）、ごま油（適量）、ニラ（３本）、サラダ油（大さじ１）
《黒ごまダレ》黒練りごま（大さじ３）、しょうゆ（大さじ1/2）、オイスターソース（小さじ２）、豆板醤（小さじ１）、砂糖（小さじ1/2）
こちらもチェック！
【男子ごはん】#675 アレンジ冷やし中華３品！｜サラダ冷やし中華｜鶏皮ねぎばか冷やし中華｜バジルと生クリームとタコの冷やし中華
過去の男子ごはんのレシピが見たい方はこちら ＞＞＞男子ごはん【まとめ】バックナンバー ２０２１年５月３０日の男子ごはんは、 さっぱり味付け！一口で食べられる サラダ冷やし中華 カリカリ鶏皮とネギの相性が◎ 鶏皮ねぎばか冷やし中華 見た目も味...
daizumayuge.com
2021.05.30
【男子ごはん】#626 絶品！冷やし中華を心平流にアレンジ２品｜和風あんかけ夏野菜冷やし中華｜しらすと紫玉ねぎのアーリオオーリオ風冷やし中華
過去の男子ごはんのレシピが見たい方はこちら ＞＞＞男子ごはん【まとめ】バックナンバー ２０２０年６月１４日（東海地方は７月２日）の男子ごはんは、 今年もこの季節！ アレンジ冷やし中華２品 濃厚な餡をさっぱり食べる！ 和風あんかけ夏野菜冷やし...
daizumayuge.com
2020.07.03
【男子ごはん】#624 中華麺をアレンジして楽しむ４品｜鶏ささみのレモンダレ冷やし中華｜濃厚黒ごまダレの冷やし中華｜鶏とキャベツの中華和え麺｜冷やしカルボナーラ
過去の男子ごはんのレシピが見たい方はこちら ＞＞＞男子ごはん【まとめ】バックナンバー ２０２０年５月３１日の男子ごはん（東海地方は６月１８日）は、 過去の放送から、 「中華麺をアレンジして楽しむ４品」 を紹介します。 セロリ＆花椒の香りで爽...
daizumayuge.com
2020.06.19
男子ごはん【まとめ】
男子ごはんのレシピのまとめバックナンバーです。 見てみたいタイトルをクリックしてね。 ２０２５年 #875 春の中華定食｜サワラのトウチ煮｜うるいのおひたし｜中華風たぬきごはん｜きくらげと卵のスープ（2025/03/23） #874 チャチ...
daizumayuge.com
2020.08.09
▼クリック！応援お願いします！▼
