【男子ごはん】#432 アレンジそうめん第2弾|明太子とごま油和えそうめん|豚肉とニラの焼きそうめん|アサリのにゅうめん

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2016年9月4日の男子ごはんは、

明太子とごま油和えそうめん

豚肉とニラの焼きそうめん

アサリのにゅうめん

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明太子とごま油和えそうめん

明太子とごま油和えそうめん

(出典:https://www.tv-tokyo.co.jp/danshigohan/

材料

そうめん(3束)、明太子(2腹)、万能ねぎ(5本)、ごま油(小さじ2)、黒こしょう(適量)

豚肉とニラの焼きそうめん

豚肉とニラの焼きそうめん

(出典:https://www.tv-tokyo.co.jp/danshigohan/

材料

そうめん(3束)、豚バラ薄切り肉(100g)、ニラ(1/3束)、揚げ玉(大さじ1)、赤唐辛子(小さじ1/2)、にんにく(1片)、塩(小さじ1/3)、黒こしょう(適量)、ナンプラー(大さじ2/3)、サラダ油(大さじ1)、ラー油(適量)

アサリのにゅうめん

アサリのにゅうめん

(出典:https://www.tv-tokyo.co.jp/danshigohan/

材料

そうめん(3束)、あさり(250g)、長ネギ(5㎝)、ごま油(大さじ1/2)、酒(大さじ1)、かつおだし(600cc)、薄口しょうゆ(小さじ1)、片栗粉(大さじ1)、水(大さじ1)、おろししょうが(1片分)、山椒粉(適量)

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