2024年1月28日の男子ごはんのレシピになります。
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![](https://www17.a8.net/0.gif?a8mat=3NNAKL+2Z61O2+4UKG+5Z6WX)
にんじんとツナのドレッシングサラダ
![にんじんとツナのドレッシングサラダ](https://daizumayuge.com/wp-content/uploads/2024/02/1_img_2169-2-1.jpg)
(出典:https://www.tv-tokyo.co.jp/danshigohan/)
材料
《ドレッシング》
- ツナ缶 1缶
- にんじん(皮をむき横4等分に切る) 100g
- 玉ねぎ 10g
- にんにく 1/4片
- アンチョビ 1枚
- サラダ油 大さじ5
- 酢 大さじ2
- しょうゆ 大さじ1.5
- 砂糖 大さじ1/2
- 塩 小さじ1/3
《サラダ》
- レタス 適量
- トマト 適量
- きゅうり 適量
作り方
①ミキサー又はフードプロセッサーにドレッシングの材料を入れ、滑らかになるまでミキサーをかける。容器に入れる。
②器にお好みのサイズにカットしたレタス、トマト、きゅうり(各適量)を盛り付け、にんじんとツナのドレッシングをかける。
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