【男子ごはん】#737 ホットサンドメーカーで簡単キャンプ飯|せせりポン酢|夏野菜の肉巻き串|乱暴ハンバーグ|クラフトコーラシロップ

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2022年7月31日の男子ごはんは、

せせりポン酢

夏野菜の肉巻き串

乱暴ハンバーグ

クラフトコーラシロップ

せせりポン酢

せせりポン酢

(出典:https://www.tv-tokyo.co.jp/danshigohan/

材料

鶏せせり肉(300g)、マヨネーズ(適量)、ポン酢(適量)、小ねぎ(適量)、一味唐辛子(適量)、サラダ油(適量)

夏野菜の肉巻き串

夏野菜の肉巻き串

(出典:https://www.tv-tokyo.co.jp/danshigohan/

材料

ミニトマト(適量)、ナス(適量)、かぼちゃ(適量)、ししとう(適量)、豚バラ肉薄切り(8〜12枚)、お好みのスパイス(適量)、サラダ油(適量)

乱暴ハンバーグ

乱暴ハンバーグ

(出典:https://www.tv-tokyo.co.jp/danshigohan/

材料

合いびき肉(300〜400g)、パン粉(大さじ4)、スライスチーズ(適量)、お好みのスパイス(適量)、卵(1個)、乾燥パセリ(適量)、オリーブ油(小さじ2)、サラダ油(適量)

クラフトコーラシロップ

クラフトコーラシロップ

(出典:https://www.tv-tokyo.co.jp/danshigohan/

材料

三温糖(400g)、水(400ml)、クローブ(40粒)、カルダモン(20粒)、シナモンスティック(3本)、バニラエッセンス(5滴)、レモン(2個)

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