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２０２４年３月３日の男子ごはんは、
たけのこのアーリオオーリオ
タイのソテー 白ワインバターソース
新じゃがオリーブマリネ
たけのこのアーリオオーリオ
（出典：https://www.tv-tokyo.co.jp/danshigohan/）
材料
フェデリーニ（１６０g）、たけのこ（１２０g）、ベーコン（４０g）、にんにく（１片）、塩（小さじ1/2）、ナンプラー（小さじ1/2）、オリーブ油（適量）、パルミジャーノ・レッジャーノ（お好みで）
タイのソテー 白ワインバターソース
（出典：https://www.tv-tokyo.co.jp/danshigohan/）
材料
タイ（２切れ）、アスパラガス（４本）、オリーブ油（大さじ２）、塩（適量）、黒こしょう（適量）、片栗粉（適量）
《ソース》白ワイン（大さじ２）、ブイヨン（小さじ1/4）、バター（５g）
新じゃがオリーブマリネ
（出典：https://www.tv-tokyo.co.jp/danshigohan/）
材料
新じゃが（３個）、オリーブ（５個）、香菜（２g）、オリーブ油（大さじ３）、白ワインビネガー（大さじ１）、ナンプラー（小さじ1/2）、塩（小さじ1/3）、パルミジャーノ・レッジャーノ（適量）
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