【志麻さんレシピ】タイ風マグロ炒め|伝説の家政婦・タサン志麻|沸騰ワード10

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2026年7月17日放送の、「沸騰ワード10」でやっていた伝説の家政婦志麻さんのレシピです。

今回は、橋本環奈さん、要潤さん、かまいたちのお二人を迎えて、「猛暑乗り切る天下統一級の夏料理14連発」です。

では、早速作り方です。

タイ風マグロ炒め

タイ風マグロ炒め
タイ風マグロ炒め

(出典:沸騰ワード10

材料

  • バスマティライス 大さじ1
  • マグロ(刺身) 適量
  • 水 少々
  • 鶏がらスープの素 小さじ1
  • パクチー 適量
  • 小ネギ 適量
  • 赤タマネギ 適量
  • レモン 適量
  • ナンプラー 大さじ2
  • 七味唐辛子 大さじ1
  • キャベツ 適量
  • きゅうり 適量

※分量は番組を見た私の目分量ですので、調理の際は、ご自分の味付けに調整していただくようお願いします。

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作り方

バスマティライス(大さじ1)を鍋に入れてから炒りする。

マグロの刺身(適量)を細かくカットし、鍋に少量の水と一緒に加え火にかける。鶏がらスープの素(小さじ1)を加えマグロを炒める。2cmほどにカットしたパクチー小ネギ赤タマネギ(各適量)を加え、レモン(1/2個)をしぼり入れ、ナンプラー(大さじ2)、七味唐辛子(大さじ1)を加えて、濃いめの味をつける。

お皿にキャベツパクチー、スライスしたきゅうりレモン(各適量)を乗せ、マグロ炒めをよそい、炒めておいたバスマティライスを散らす。キャベツに包みながら食べる。

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>>「志麻さんレシピ特集」<<

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