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２０２４年９月１日の男子ごはんは、
イワシの梅煮風かば焼き
#628（2020/06/28放送）
エビとヤングコーンの焦がしバターソテー
#424（2016/07/10放送）
太一レシピ
おかひじきとエノキの和え物
#682（2021/07/18放送）
砂肝の唐揚げ
#473（2017/06/25放送）
焦がしねぎのスペアリブ煮込み
#733 （2022/07/03放送）
イワシの梅煮風かば焼き
（出典：https://www.tv-tokyo.co.jp/danshigohan/）
イワシ（３尾）、塩（小さじ1/3）、しょうゆ（大さじ１．５）、みりん（大さじ１）、酒（大さじ1/2）、砂糖（小さじ２）、梅干し（１個）、白いりごま（適量）、サラダ油（小さじ１）
エビとヤングコーンの焦がしバターソテー
（出典：https://www.tv-tokyo.co.jp/danshigohan/）
エビ（１２尾）、ヤングコーン（８本）、バター（２０g）、にんにく（1/2片分）、水（大さじ１）、白ワイン（大さじ１）、パクチー（適量）、塩（小さじ1/3）、黒こしょう（適量）
おかひじきとエノキの和え物
（出典：https://www.tv-tokyo.co.jp/danshigohan/）
おかひじき（１パック）、エノキ（１パック）、梅干し（１個）、マヨネーズ（小さじ１）、めんつゆ（小さじ1/2）、砂糖（小さじ1/4）、オリーブ油（大さじ1/2）、かつお節（適量）、塩（少々）
砂肝の唐揚げ
（出典：https://www.tv-tokyo.co.jp/danshigohan/）
砂肝（２００g）、塩（小さじ1/2）、白こしょう、片栗粉、揚げ油（各適量）、レモン（適量）
焦がしねぎのスペアリブ煮込み
（出典：https://www.tv-tokyo.co.jp/danshigohan/）
豚スペアリブ（８００g）、塩（小さじ１）、黒こしょう（適量）、分葱（１５０g）、サラダ油（大さじ１）、にんにく（２片）、しょうが（２片）、水（１５０cc）、紹興酒（大さじ２）、しょうゆ（大さじ２）、オイスターソース（大さじ１）、みりん（大さじ１）
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