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２０２１年９月１２日の男子ごはんは、
ご当地ごはんシリーズ第１４弾！福島県をお送りします。
キャベツ餅
いかにんじん
会津カレー焼きそば
キャベツ餅
（出典：https://www.tv-tokyo.co.jp/danshigohan/）
材料
キャベツ（２００g）、切り餅（５個）、水（５０cc）、めんつゆ（５０cc）、砂糖（小さじ１）
いかにんじん
（出典：https://www.tv-tokyo.co.jp/danshigohan/）
材料
するめいか（４０g）、にんじん（２本）、酒（大さじ２）、だし昆布（３g）、しょうゆ（１００cc）、酒（５０cc）、みりん（５０cc）、砂糖（大さじ１）、赤唐辛子（１本）
会津カレー焼きそば
（出典：https://www.tv-tokyo.co.jp/danshigohan/）
材料
《カレーソース》豚ひき肉（２００g）、玉ねぎ（1/2個）、にんにく（２片）、しょうが（１片）、サラダ油（大さじ１）、水（５００cc）、カレールウ（約１００g）、カレー粉（小さじ２）、中濃ソース（大さじ２）、塩（ひとつまみ）
《焼きそば》豚こま切れ肉（１００g）、塩（ひとつまみ）、黒こしょう（適量）、キャベツ（１００g）、焼きそば用麺（２玉）、サラダ油（大さじ１）、中濃ソース（大さじ３）、ウスターソース（大さじ１）、オイスターソース（大さじ1/2）、砂糖（大さじ1/2）、福神漬け（適量）、らっきょう（適量）
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