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２０２０年１２月２０日の男子ごはん（東海地方は１月２１日放送）は、
たっぷり味噌だれ＆シャキシャキ野菜
みそモツ焼きうどん
焼き目で香ばしいそば × カレーつけ汁
焼き和そばカレーつけ麺
とろみスープが青唐辛子で旨辛に！
青唐辛子としょうがの旨辛中華麺
みそモツ焼きうどん
（出典：https://www.tv-tokyo.co.jp/danshigohan/）
茹でうどん（２玉）、豚モツ（２００g）、もやし（１袋）、ニンニクの芽（１束）、ラード（２０g）、ごま油（大さじ１）、塩（小さじ1/3）、黒こしょう（適量）
《みそだれ》みそ（大さじ３）、しょうが（１片）、ニンニク（１片）、酒（大さじ１）、しょうゆ（大さじ１）、みりん（大さじ１）、水（大さじ１）、豆板醤（小さじ1/2）、砂糖（大さじ1/2）
焼き和そばカレーつけ麺
（出典：https://www.tv-tokyo.co.jp/danshigohan/）
豚ひき肉（１００g）、ナス（１本）、しいたけ（大１個）、にんにく（１片）、しょうが（１片）、そば（１８０g）、だし汁（６００cc）、鶏がらスープの素（大さじ１）
《つけ汁》しょうゆ（大さじ３．５）、みりん（大さじ２）、酒（大さじ１）、砂糖（大さじ1/2）、水（大さじ１）、片栗粉（大さじ１）、カレー粉（大さじ１）、玉ねぎ（大さじ３〜４）、サラダ油（大さじ１．５）、ごま油（大さじ１）、七味唐辛子（適量）
青唐辛子としょうがの旨辛中華麺
（出典：https://www.tv-tokyo.co.jp/danshigohan/）
中華麺（２玉）、青唐辛子（３〜５本）、大葉（２枚）、しょうが（１片分）、すし酢（大さじ３）、しょうゆ（大さじ３）、オイスターソース（大さじ１）、鶏がらスープの素（大さじ１）、片栗粉（大さじ２）、水（適量）、ごま油（大さじ１）
トークタイム
一芸調理家電３品を紹介！
もちブレンダー
餅つき機能はもちろん、切り餅と食材を入れるだけで簡単にオリジナルアレンジ餅料理が作れます。
カルボもちの作り方
【材料】切りもち（２枚）、ベーコン（４０g）、塩（少々）、牛乳（大さじ２）、ビザ用チーズ（２０g）
【作り方】材料を全部入れてスタートボタンを押すだけ！約２５分で出来上がります。黒こしょう、粉チーズ、オリーブ油（各適量）をトッピングして食べます。
ブレッドオーブン
ヒーターで素早くパンに焼き目をつけ、密封構造で水分や香りを食パンへ戻し、ふんわりと焼き上げます。冷凍状態からの調理や、食パンの厚さ、焼き加減が選択可能です。
ポチップ
サラダチキンメーカー
本体にあらかじめ温度とタイマーが設定されており、火加減や時間調節が一切不要。ボタン１つでヘルシーなサラダチキンが簡単に作れちゃうお鍋です。
ポチップ
【作り方】塩・こしょうした鶏肉（３００g）、水（３００ml）、長ねぎ（２〜３枚）、しょうが（１片）、酒（大さじ１）を加え、蓋をして２時間のやわらかモードで調理スタート。２時間放っておけば出来上がります！
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