今が旬のナス。焼いて食べたり、煮て食べたり。でも、献立がワンパターンになってしまいがちですね。
そんなあなたに、ナスを使ったいろんなレシピを10個紹介します!
目次
ナスのおかず 10選
豚肉とナスのペペロン炒め
【レシピ】豚肉とナスのペペロン炒め
牛肉とトマトのペペロン炒めからヒントを得て、豚肉とナスでアレンジレシピを作りました! ナスは皮にナスニンというポリフェノールの一種が豊富に含まれており、眼精疲労を和らげてくれたり、コレステロールの吸収を緩和してくれます。 詳しくは、今が旬!...
ナスの梅肉スープ
【男子ごはん】「ナスの梅肉スープ」のレシピ|#584 梅肉チキンカレー&ナスの梅肉スープ
2019年8月18日の男子ごはんのレシピになります。 過去の男子ごはんのレシピが見たい方はこちら >>>男子ごはん【まとめ】バックナンバー ナスの梅肉スープ (出典:) 材料 梅干 1個(正味10g)ナス 1本青しそ 3枚しょうが 1片ご...
ナスの辛子煮
【男子ごはん】「ナスの辛子煮」のレシピ|#676 夏の暑さをふっとばせ!スタミナ定食
2021年6月6日の男子ごはんのレシピになります。 過去の男子ごはんのレシピが見たい方はこちら >>>男子ごはん【まとめ】バックナンバー ナスの辛子煮 ナスには、胃液を分泌し消化を助ける働きがあり、夏バテ時の回復食としてもおすすめです。 (...
ナスの冷やし南蛮漬け
【男子ごはん】「ナスの冷やし南蛮漬け」のレシピ|#636 ビールにぴったり!夏のおつまみ4選
2020年8月23日(東海地方は9月10日放送)の男子ごはんのレシピになります。 過去の男子ごはんのレシピが見たい方はこちら >>>男子ごはん【まとめ】バックナンバー ナスの冷やし南蛮漬け こちらのレシピは、#424 2016/7/10 テ...
ナスの揚げびたし
【男子ごはん】「ナスの揚げびたし」のレシピ| #615 お弁当にもおつまみにも!|俺たちの作り置き
2020年4月3日の男子ごはんのレシピになります。 過去の男子ごはんのレシピが見たい方はこちら >>>男子ごはん【まとめ】バックナンバー ナスの揚げびたし この「ナスの揚げびたし」のレシピは、栗原家の定番作り置きレシピで、学生の頃、絶えず栗...
ナスとトマトの炒め煮「パトゥルジャン・イマム・バユルドゥ」
【海外のレシピ】ナスとトマトの炒め煮「パトゥルジャン・イマム・バユルドゥ」|トルコ料理|
サーモスのCMで出てくる呪文みたいな料理「パトゥルジャン・イマム・バユルドゥ」ですが、これはトルコ料理で、「パトゥルジャン」は「なす」、「イマム」は「お坊さん」、「バユルドゥ」は「気絶する」という意味です。 お坊さんも気絶するほどの料理って...
ナスのムサカ
【志麻さんレシピ】ナスのムサカ|伝説の家政婦・タサン志麻|沸騰ワード10
2021年3月5日放送の、「沸騰ワード10」でやっていた伝説の家政婦・志麻さんのレシピです。 今回は、女優の門脇麦さんを迎えて、驚きの簡単激旨レシピを教えてくれました。 では、早速作り方です。 ナスのムサカ 材料 玉ねぎ 1/2個 オリーブ...
ナスの豚バラ巻き
【志麻さんレシピ】ナスの豚バラ巻き|伝説の家政婦・タサン志麻|沸騰ワード10
2020年7月10日放送の、「沸騰ワード10」でやっていた伝説の家政婦・志麻さんのレシピです。 今回は、芸能界一の志麻さんファンの出川哲朗さん、ロッチ中岡さん、アナウンサーの岩田さんの3人を迎えて、夏バテ防止「食欲増進 腹はち切れフルコース...
ナスの冷やし麺風 香味ダレ
【男子ごはん】「ナスの冷やし麺風 香味ダレ」のレシピ| #579 トマト!ズッキーニ!ナス!夏野菜を美味しく食べよう!!第3弾
2019年7月14日の男子ごはんのレシピになります。 過去の男子ごはんのレシピが見たい方はこちら >>>男子ごはん【まとめ】バックナンバー ナスの冷やし麺風 香味ダレ (出典:) 材料 長ネギ 5㎝青唐辛子 2本卵黄 1個しょうゆ 大さじ1...
丸ごとナスの牛肉カレー餡
【志麻さんレシピ】丸ごとナスの牛肉カレー餡|伝説の家政婦・タサン志麻|沸騰ワード10
2020年7月10日放送の、「沸騰ワード10」でやっていた伝説の家政婦・志麻さんのレシピです。 今回は、芸能界一の志麻さんファンの出川哲朗さん、ロッチ中岡さん、アナウンサーの岩田さんの3人を迎えて、夏バテ防止「食欲増進 腹はち切れフルコース...
あとがき
しょうが醤油で食べたり、甘辛く煮てみたり、いつものナス料理も美味しいけれど、違ったレシピで作るナス料理も新鮮です。
ぜひ、今夜のおかずに作ってみてください!
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